Кардиотренировки в Фитнес-клубе D`Athletics fitness

Здравствуйте уважаемые посетители клуба!! Меня зовут Черников Николай, я хочу обратить ваше внимание на тренера экстра класса Олега Романенко! Именно этот человек мне помог в подготовке к соревнованиям к чемпионату мира WBPF в Таиланде в 2016 году, готовил меня к коммерческим международным турнирам и теперь по праву является главным тренером сборной России WBPF! Самое главное для тренера видеть конечный результат работы над телом, Олег в этом плане номер один из всех тех людей от бодибилдинга которых знаю! Доверяю ему на 100% себя и своих спортсменов! 💪 💪 💪

Приветствую! Хочу оставить отзыв об Олеге Романенко. Сам я уже много лет занимаюсь телостроительством и давно лелеял мечту стать на подиум, хотел выступать на соревнованиях по бодибилдингу, а у меня самого не хватало для этого знаний и небыло наставника. И вот судьба свела меня с этим прекрасным и отзывчивым человеком и как оказалось профессиональным фитнесс тренером. Под руководством Олега я смог выйти на новый уровень в плане тренировок, еще лучше узнать свое тело, понять суть правильного питания при тренировках и подготовке к сцене. А также улучшить пропорции тела, добиться новых результатов в плане набора мышечной массы и подведения тела к нужной соревновательной кондиции. Более того Олег очень помог с постановкой поз и разработать произвольную программу. Очень рекомендую Олега как многогранного специалиста в области телостроительства!

Всем физкульт-привет. Не могу не поделиться историей моей спортивной жизни. Занимаюсь бодибилдингом с 18 лет. Всю свою жизнь был худой как Кощей, очень комплексовал по этому поводу и делал все, чтобы исправить это. Но организм как назло от тренировок становился только еще худее и слабее, лет через 5 таких занятий начались проблемы с суставами, они безумно болели и появились привычные вывихи плечей. Мои соратники толкали штанги все с большим и большим весом, я же напротив рабочий вес понижал. После чего я плотно лег на спортивное питание, пил гейнеры, протеины и т.п. Ситуация начала немного налаживаться, но я начал заплывать жиром, а не мясом как хотел. А рабочие веса по-прежнему никак не росли. Через 8 лет таких мук, начал нанимать тренеров, чтобы работать с весами хотя бы равные весу моего тела. Около двух лет разные тренеры ставили мне технику упражнений, обучали разным методикам тренировок, но тело как упертое не желало меняться. Я уже почти было отчаялся, понимая, что если я за 10 лет не могу изменить свое тело, значит надо признать поражение. Пока, по счастливой случайности, один мой знакомый, которому было на тот момент далеко за сорок, не проговорился случайно, что тренируется с тренером. Мне стало удивительно, зачем мастер спорта, с идеальным телом и занимающийся уже лет 20 нанимает тренера?!?! Я решил узнать))) и так я попал к Олегу Романенко. Я плотно, ровно через день прозанимался с ним около года. И как почемучка задавал ему бесконечные вопросы. Олег для меня стал величайшим открытием, настоящим справочником по спорту и питанию, который с радостью делился своим кладезем знаний. Он отвечал мне на вопросы, на которые мне не могли ответить даже врачи. Я полностью изменил свое питание, свой образ жизни я узнал насколько важно для результата то, что мы едим, какой образ жизни мы ведем. Мое тело за год, стало для меня идеальным, я стал работать с приличными весами, проблемы с суставами навсегда меня покинули, а я забыл все свои комплексы и живу полноценной жизнью. Для меня Романенко Олег стал самым авторитетным тренером по бодибилдингу, диетологии и комплексным знаниям эстетики тела и спорта. И что самое главное, я бесконечно благодарен ему за его терпение))) Потому что я задавал и продолжаю задавать миллион вопросов, а Олег щедро делится информацией. Всем всегда рекомендовал и буду рекомендовать только Олега Романенко. Желаю всем удачи и богатырского здоровья!

В 14 лет я страдал 3 степенью ожирения.Мой рост был 176 и вес был 97 кг.Мой тренер-Марина Бейкер.Она помогла мне с диетой и отличным набором мышечной массы.За 5 с половиной месяцев я сбросил 22 кг жира.Главное начать.Сейчас я вешу 75 кг при росте 180.5(15 лет).Я продолжаю ходить в спортзал и это стало неотъемлимой частью моей жизни.Этот зал отличается отличным составом тренеров,они приветливы,могут подсказать где,что и как.Цена вообще не кусается.Всем советую! Тут фотоотчет о моей трансформации.